Самоорганизация - Методы снятия психического напряжения в условиях конфликта. (развернутый ответ) Профилактика стрессов в деловом общении

• Номер работы:
  428783
• Раздел:
  Все работы   →   Контрольные работы   →   Психология
• Год добавления:
  07.12.2016 г.
• Объем работы:
  12 стр.
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Самоорганизация - Методы снятия психического напряжения в условиях конфликта. (развернутый ответ)
  Профилактика стрессов в деловом общении
  1. Самоорганизация- методы снятия психического напряжения в условиях конфликта
  
  Важными навыками в условиях конфликта являются навыки саморегуляции. Саморегуляция – это способность поддерживать постоянство эмоциональной сферы, а так же постоянство внутренней среды организма [7]. Поскольку стресс это не только эмоциональные, но и гормональные реакции – данное определение является достаточно точным.
  Профилактика негативных эмоциональных переживаний, которые возникают в конфликтных ситуациях – это применение определенных мер и мероприятий с целью недопущения человека впадения в стрессовое состояние или же ослабление его степени. Профилактика обеспечивает сохранение физического и психического здоровья, однако сами меры требуют определенной выработки, сознательности и организованности.
  Существуют следующие принципы психологической саморегуляции [1]:
  1) отвлечение от стрессовой ситуации;
  2) снижение субъективной значимости события, вызвавшего стресс;
  3) активное поведение;
  4) умение расслабляться.
  ..........